JUDY朱馥瑜 - 專業形象顧問、整體造型師

Judy 簡介

現　任：

* JUDY朱‧美愛造型學苑負責人

愛自己

學習氣質的首要重點便是「愛自己」，妳要先學會愛自己、肯定自己、尊重自己、相信自己是獨一無二的，潛意識才會與自信聯結，而透露出屬於妳的獨特氣息，別人也才會開始來認同妳，同時妳也會因為愛自己而保持在最佳的容貌和精神狀況。若不懂得愛自己、缺乏自信，那呈現出來的態度必定是畏畏縮縮、不夠大方。但要注意的是，真正的自信，是在一種舒適的相處狀態下所表現的自得神態，而非咄咄逼人或心高氣傲，那樣的自信會偏離了氣質的軌道，成了惹人厭的自大狂。

言行舉止的內斂

有一種東西，無色、無味，
雖淡如水、但令人回味；
更妙的是，它能讓妳的美麗
──大幅提升。

氣質指的是什麼呢？當然不是名牌或高檔精品，即便這些東西本身有價值，但如果穿在一個沒有涵養的人身上，也是沒有太大作用！妳是否曾看過有些人一身名牌，但看起來卻俗不可耐？而有些人一身便裝卻異常亮眼？為什麼會有這樣的差異？關鍵就在於一個人所呈現出來的「氣質」。

何謂氣質？我曾經和一位老前輩討論氣質的樣貌，老前輩說：「氣質，如是相、如是性、如是體、如是力」。所謂的「相」指的是長相；「性」指的是性情；「體」指的是體態；「力」則是指體能。所以長相、性情、體態、體能，跟一個人的氣質有莫大的關聯。當一個人的內在有修養氣度、長相秀麗端正、性情和善真實、態度優雅自然、身體狀況平順，如此氣質就能展現出來。

每個人都可以被建構成不同的品牌，
從現在起，把自己當成一個「品牌」來經營，
妳的名字就是妳的品牌名稱。

形象這件事情絕對不能自己說了算，不然就不叫形象了。想要瞭解妳目前所給予人們的形象，最好的方式是動動舌頭主動出擊做問卷，瞭解一下別人眼中的妳到底是什麼模樣，什麼形象。

有一對貧窮但很恩愛的夫妻，彼此都想在特別的日子裡送對方一個難忘的禮物。於是先生偷偷把珍藏的手錶賣掉，為妻子買了一對漂亮的髮夾；妻子知道先生很鍾愛他的手錶，為了買錶帶，妻子也偷偷的把她那一頭美麗的秀髮剪去變賣……當他們為對方送上禮物時，才發現他們精心挑選的禮物對方再也用不上了，可是他們對對方的愛卻更是有增無減。

分享這個故事，是要提醒讀者：對的理由就算買到錯的東西，其結果也會是對的；但是錯誤的理由儘管買到對的東西，結果也會是錯的。
以愛為名，這個對的理由讓雙方即使買錯了禮物，仍然得到一個正確的結果。

在買衣服上也是如此。假設朋友都說妳衣服的顏色太暗沉，感覺缺少活力，剛好妳最近心情也很悶，做事情老是不順，心血來潮想讓自己改頭換面一番，於是去買了一件從來沒嘗試過的水藍洋裝，或許妳最近長痘痘膚況不好、或原本膚色偏黃，其實並不適合這顏色，但因為妳滿心希望自己變得更好，所以大膽穿了從未嘗試過的顏色，帶著這份新鮮感，妳的笑容變多了、妳與他人眼光交集的次數也增加了。這種好的能量會讓別人也看到妳的改變，感受到妳前所未有的活力，從大膽嘗試到顛覆他人成見，妳很有機會因為一個好的出發點，而得到一個對的結果。例如學習更精確的穿搭、認真保養肌膚、開始愛上微笑……

沒有一個女人會對自己的身材完全滿意，該如何利用衣服讓自己「看起來」完美？以下是幾個實用的小技巧：
1.粗大腿
一般人認為大腿較粗的人不適合穿迷你裙，其實A 字線條的短裙，或打兩摺活摺的短裙，裙片較寬，正好能讓腿部有多餘寬鬆的視覺效果，所以能充份掩飾大腿部位，喜愛迷你裙的女生，可以此作為挑選標準。
2.凸小腹
較長的上衣，不論是T恤或襯衫，正好可遮住微突的小腹，穿著此類上衣時，只需注意將露在裙或褲外的衣服下擺均勻整理好，即可達到又時髦又避免小腹突出的困境，何樂不為呢？
3.粗腰

●以身為台灣人為傲，不管是南部的調調、北部的味兒，或是客家人的樣子、本土的feel，以它為榮，我是怎麼樣，就是怎麼樣，這就是我。

●擁抱時尚，但絕不盲從。

●流行是件有趣的事，絕不嚴肅以待。

●把衣服穿好、穿美是種禮貌。

●新衣很好，舊衣也行，新舊混搭是自信的表現。

●兼顧時髦與預算，才是「真美女」。

年輕的朋友們可將此篇分享給你的母親、阿姨、姑姑、嬸嬸，甚至是學校老師、公司長官等等，變美是每個女人一生的志業！
◆適合妳的衣著打扮
1.服裝的顏色應以膚色、髮色、眼球顏色及個性等為依據，選擇適合自己的色彩；款式則應考量場合、職業、生活型態及個人特質，穿出自己的風格。
2.完美剪裁的服裝。30歲以後，女人的身型開始有些改變，選擇完美剪裁的服裝才能讓妳的儀態看來筆挺而有自信。
3.髮型方面，應考慮臉型、年齡、身份、職業、性格、生活方式及本身對於頭髮的吹整技巧等。其中最後一項是非常重要卻常被忽略的，如果剪了一個自己無法輕鬆整理的髮型，就得不時上美容院請人為妳吹整，不僅浪費時間，而且長久下來也會造成經濟負擔。
4.濃淡合宜的彩妝。此時期的妳，皮膚也許還保養得像28歲一樣，但是不可否認的是，皮膚的彈性或許已經大不如前。對於這個年齡的妳而言，粉底是不得偷懶的功課，可以讓妳的膚色看起來均勻。這個時候可以使用顏色較濃重，但不過度豔麗的指甲油，以讓手部膚質看來更細緻白皙。

●適合妳的衣著打扮
1.看起來輕鬆自然且年輕的服裝，例如連帽上衣、抽繩褲、滑板褲、百褶裙、A字裙等。服裝的材質可以是棉布、麻布或羊毛，顏色以鮮明為主，剪裁則可以寬大一點，會讓妳看起來活力十足。當然，如果妳希望自己像個漫畫美少女，公主裝、蓬蓬裙、泡泡袖等服裝款式，都會讓妳看起來夢幻又美麗。
2.淡雅的妝容。淡妝只需要打上透明感高的粉底，再加上自然色的眼影(如淡粉紅色、栗色、淺咖啡色)和淺色口紅就差不多了。其實大部分的時間，妳根本連粉底都不用打，只要搽一點口紅讓自己看起來有精神即可。至於指甲油則是可以根本不必了。
3.自然整理好的髮型。依照臉型適度地修剪頭髮就行了，不要剪那種必須每天用髮膠、慕斯固定，或是要花一段時間吹整的髮型。
4.中跟、粗跟鞋或厚底鞋。此外，休閒鞋和登山鞋、球鞋、麵包鞋、短筒靴、平底鞋等，也很適合活動力旺盛的妳，至於鞋跟的高度則應依身形選擇。
5.點綴式的銀製或是白K金首飾。這類首飾通常時髦又不至於過度華麗，搭配起來也比較不突兀。

◆不適合妳的衣著打扮
身處這個年齡層的妳，也許才剛出社會不久，也或許已有數年的工作經驗，累積了一些社會歷鍊，正是應該擺脫青澀、展現自信的時期。這個時期的妳在服裝款式上可有較多選擇，也沒有太多不適合的裝扮，並可試著嘗試各種不同風格的造型。
不過要注意的是，最好考慮自己的工作環境或生活型態，以免花錢買了一堆平常穿不到的衣服。但也盡量不要只買輕便休閒的服裝，因為妳總會需要一兩件較正式的衣服來應付重要場合，那可是妳表現自己的大好時機，怎能不好好把握呢！

◆適合妳的衣著打扮
1.服裝款式方面，應依照職業的不同來選擇較具現代感的服裝就錯不了，不過仍然要考慮身型、膚色、職業及場合等，再針對個人特質創造出屬於妳的個人風格。