年輕的朋友們可將此篇分享給你的母親、阿姨、姑姑、嬸嬸，甚至是學校老師、公司長官等等，變美是每個女人一生的志業！
◆適合妳的衣著打扮
1.服裝的顏色應以膚色、髮色、眼球顏色及個性等為依據，選擇適合自己的色彩；款式則應考量場合、職業、生活型態及個人特質，穿出自己的風格。
2.完美剪裁的服裝。30歲以後，女人的身型開始有些改變，選擇完美剪裁的服裝才能讓妳的儀態看來筆挺而有自信。
3.髮型方面，應考慮臉型、年齡、身份、職業、性格、生活方式及本身對於頭髮的吹整技巧等。其中最後一項是非常重要卻常被忽略的，如果剪了一個自己無法輕鬆整理的髮型，就得不時上美容院請人為妳吹整，不僅浪費時間，而且長久下來也會造成經濟負擔。
4.濃淡合宜的彩妝。此時期的妳，皮膚也許還保養得像28歲一樣，但是不可否認的是，皮膚的彈性或許已經大不如前。對於這個年齡的妳而言，粉底是不得偷懶的功課，可以讓妳的膚色看起來均勻。這個時候可以使用顏色較濃重，但不過度豔麗的指甲油，以讓手部膚質看來更細緻白皙。
5.運用珠寶表現成熟度。飾品的選擇有助於整體造型的加分，運用得當，甚至有畫龍點睛的效果。
6.皮包的選擇很重要，這個時期的妳應該呈現專業、幹練且自信的一面，所以皮包應以個人能力可負擔的最大範圍做為採購上限，盡量選擇品質極佳的皮包。
◆不適合妳的衣著打扮
1.緊身的服裝。女人只要到了一定的年紀，身型就會開始有些微妙的變化，也許是骨骼變粗，也可能是變胖，而且多餘的脂肪也不易排除，所以穿衣服的習慣也要跟著改變。緊身的服裝因為會讓妳的贅肉看起來特別明顯，所以已經不適合妳了，除非妳能確定（「確定」和「以為」可不一樣）自己的背部線條如同少女時期一般平順而沒有多餘的脂肪。
2.少女專櫃的服裝。妳也許會辯稱：「這些衣服的size明明就剛好，為什麼我不能穿？」嗯…聽起來很合理，實則不然。想想，這些服飾既然名為「少女品牌」，就表示它們是給「少女」穿的，所以設計風格自然比較年輕，並且針對少女的身型做修飾，而妳早已脫離做白日夢的年紀，身型也處於需要修飾的階段，又怎麼能繼續走夢幻路線，穿著依少女身型剪裁的服裝呢？
3.太可愛的裝扮。例如過短的A字裙、迷妳裙、彼得潘領、泡泡袖、短蓬蓬裙…等，都已經不適合這個年齡層的妳。
4.過於寬鬆的穿著。這個年齡的女性正步入中年，體型的轉變自然不在話下，如果直接以寬鬆的衣服加以掩飾，反而會強化了妳龐大的身軀。剪裁合身、質感佳、能隱藏缺陷的服裝是最好的選擇。
5.一身大紅大紫。這樣的服裝顏色只會更顯妳的老氣，最好選擇顏色和款式渾然一體的服裝，才會給人一種舒服的印象。
◆妳所呈現的整體感覺
妳已經累積了一定的工作年資，漸漸地晉升為管理職，當然樹立了個人的風格和品味。此時的妳應選擇能表現出自我專業的穿著，並呈現出具女人味、成熟、堅強、理智、自信、優雅、大方、沉穩、幹練的形象。
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